פילאטיס בית - מאמר היום
איך הגעתי לעולם הפילאטיס
מאז ומעולם התאמנתי בפעילות גופנית. הצעות להשתתף בשיעורי פילאטיס, הייתי מבטלת בהינף יד. כמורה לבלט, מומחית לתנועה, נראה היה לי שעובדים על אנשים בעיניים עם כל התנועות שאני משתמשת בהם כבר שנים ואומרים להם שזו שיטת פילאטיס...
"איך הגעתי לעולם הפילאטיס" - למאמר המלא לחץ כאןפילאטיס בית - קישורים
נפלאות הפילאטיס בשיקום פציעת סקי
צפיות: 1960משך שנתיים התאמנתי בתדירות של פעמיים בשבוע בסקימולטור וארבע פעמים בשנה גלשתי באלפים עם מדריכים פרטיים. החלפתי תפקידים עם עצמי, וממטפלת ומורה לפילאטיס, תיפקדתי כתלמידה...
לחץ כאן לתוכן המלאהגישה שיוצרת אמון בגוף ובפילאטיס
צפיות: 2173הגישה שיוצרת אמון בגוף ובפילאטיס - יום אחד התקשרה אלי ושאלה אם זה נכון להגיע לטיפול, אחרי נפילה שלאחריה יש לה קשיים בנשימה וכאבים...
לחץ כאן לתוכן המלאחיזוק שרירי הברך באימוני פילאטיס
צפיות: 1880כיצד ממשיכים להתחזק כשכואבות הברכיים? עם כאבי ברכיים יש קושי להתמודד, הקושי להתהלך ולעמוד גורם לעייפות. בדיקה אצל רופא הינה מעשה חשוב ללקיחת אחריות ועל מנת לבדוק מה המצב כדי לדעת מה עושים הלאה. יחד עם זאת השאלה הגדולה היא מה כדאי לעשות עם זה...
לחץ כאן לתוכן המלא