פילאטיס בית - מאמר היום
מה משמעות מכשירי הפילאטיס
פילאטיס מכשירים - למכשירי הפילאטיס תפקודים רבים. כנגד חדרי הכושר המספקים הפעלות במישורים קבועים, נוכל למצוא הפעלות משתנות ומורכבות במישורים שונים בו זמנית. מכיוון שהגוף שלנו לא מתפקד כמו מכונה, אלא הוא הרבה יותר מתוחכם, יש להתייחס אליו בהתאם כשמתאמנים איתו...
"מה משמעות מכשירי הפילאטיס" - למאמר המלא לחץ כאןפילאטיס בית - קישורים
דברים שחשוב לדעת על פילאטיס
צפיות: 2205בשני העשורים האחרונים צברה שיטת פילאטיס תאוצה בישראל, כאשר עשרות מכונים נפתחו ברחבי הארץ ומאות מדריכים חדשים מתווספים מדי שנה. זאת, לאחר שנים רבות של הצלחה במדינות המערב, ובעיקר בארה
לחץ כאן לתוכן המלאפילאטיס?
צפיות: 3560דרך מתוחכמת לאמן את הגוף, המשלבת עבודת מזרן עם אביזרים ומכשירי פילאטיס מיוחדים, עם מיטה נוסעת- הריפורמר, מיטת הקדילאק, הכסא והקשתות השונות, דרכם ניתן להפעיל כל מפרק ושריר, כפי שנועד הגוף לעבוד בתכנון המקורי שלו.
לחץ כאן לתוכן המלאחיזוק הזרוע עם פיאלטיס - ברמת אביב
צפיות: 2004לחיזוק הטרייספס, (ראו תמונה מצורפת) עימדו עם הגב אל הקיר במרחק של כ-20 סמ שילחו זרוע אחת לאחור
לחץ כאן לתוכן המלא